Puntos clave:
• El evento gratuito se celebrará el viernes, 18 de septiembre, en el Centro de Bellas Artes de Caguas.
• El programa abordará alimentación, actividad física, sueño, estrés, estimulación mental y conexión social.
• La actividad requiere registro previo y está dirigida a adultos mayores, cuidadores y personas con Alzheimer en etapas leves a moderadas.
Fundación Triple-S, la organización de apoyo comunitario de Triple-S; AARP Puerto Rico, organización que representa los intereses de las personas mayores de 50 años; y Dementia Friends Puerto Rico celebrarán “Cuidando la mente: 6 pilares para la salud cerebral” el viernes, 18 de septiembre de 2026. El evento educativo se desarrollará de 8:30 a.m. a 12:00 p.m. en el Centro de Bellas Artes de Caguas y estará dirigido a adultos mayores, cuidadores y personas con Alzheimer en etapas leves a moderadas.
El programa presentará herramientas relacionadas con alimentación, actividad física, sueño, manejo del estrés, estimulación mental y conexión social. Antes de las sesiones educativas, los participantes podrán recorrer estaciones con actividades y recursos para cuidadores. Entre los participantes anunciados figuran José Acarón, director de AARP Puerto Rico; Lydia Figueroa, directora ejecutiva de Fundación Triple-S; la doctora Ana Gratacós, de Dementia Friends Puerto Rico; José Pons Madera, de Ponce Health Sciences University; Migna Rivera García, directora del Programa de Consejería Psicológica de la Universidad Albizu; y Luis de Jesús Vargas, especialista en medicina del sueño. El programa también incluirá intervenciones sobre nutrición, atención plena, actividad física y socialización.
“Queremos que las personas salgan de este encuentro entendiendo que cuidar la salud cerebral también puede comenzar con decisiones tan cotidianas como movernos, alimentarnos bien, dormir, mantener nuestra mente activa, manejar el estrés y permanecer conectados con otras personas”, expresó Acarón. La actividad se realizará en conmemoración del Día Mundial del Alzheimer y concluirá con una sesión de actividad física y socialización, seguida de un cierre musical. La entrada será libre de costo, pero los asistentes deberán completar el registro previo.
